Marta Albaladejo Mur
Marta Albaladejo Mur

Informació

Aquest article es va escriure 02 set 2008, i està categoritzat en Articles.

Pàgines

Quines coses positives han passat des de fa un any?

Segons una regla absurda del periodisme, les bones notícies no són notícia. No és notícia tota la gent que es lleva cada dia, sana i esperançada, i surt de casa per complir amb les seves responsabilitats; ni ho és tota la gent malalta o desvalguda que rep atenció; ni totes les famílies on hi ha amor; ni totes les parelles que es relacionen amb afecte i no es maten. En canvi, és notícia que algú mori en un accident, que hi hagi violència domèstica, o que uns treballadors es quedin sense feina. Fa més soroll un arbre que cau, que tot un bosc creixent en silenci. 

Moltes persones que es troben en situacions difícils o inesperades, a la feina o a la vida privada, em consulten. Vénen al meu despatx professional, o bé em demanen el meu parer a través del meu web, o em vénen a  fer un comentari quan acabo una classe o després d’una conferència. Al cap del dia, tinc molts exemples de patiment, de crueltat humana, d’injustícia i d’incomprensió.  

Estimo la meva feina i m’agrada veure com les persones, les famílies, les empreses que em consulten, se’n surten de les dificultats i tiren endavant. Fins i tot, ara he començat a convidar els meus antics clients i alumnes a fer sessions gratuïtes per venir-me a explicar els seus èxits; és un gust rebre bones notícies! Tant com costen de trobar als mitjans!  

El doctor Martin E. P. Seligman és el creador de la “psicologia positiva”, una branca de la psicologia que, per comptes d’estudiar les malalties i els defectes de la ment humana, estudia allò que funciona bé en l’ésser humà. I us asseguro que moltes ments de moltes persones funcionen molt bé. La ment humana pot crear riquesa, establir relacions d’afecte i de solidaritat i superar reptes.  

El doctor Seligman explica que quan els seus fills eren petits els feia dir cada dia, a l’hora de sopar, tres coses positives que els haguessin passat durant el dia. Podeu provar-ho: al començament costa; al vespre només recordem entrebancs i preocupacions; però si ens anem entrenant un dia rere l’altre, descobrim que cada dia passen una gran quantitat de coses bones.  Us proposo un joc: quines tres coses positives han passat a la vostra vida des de l’any passat? És un esforç que paga la pena!

Aquest text també està disponible en: Español

Dejar un comentario